传递温暖奉献爱心

为贯彻落实全民健身国家战略，深入了解中老年人体育锻炼对健康的影响，倡导中医运动养生，助力全民健身事业高质量发展。7月7日，健康服务与管理学院“三下乡”社会实践活动团队赴山西省晋中市北窑社区开展“中老年人（45岁以上）体育锻炼对健康影响的队列研究”专题调研。此次调研以北窑社区居民为样本统计来源，严格按照课题组项目研究标准采集有关信息，为壮大基层全民健身组织力量，推动全民健身与全民健康深度融合研究提供科学依据。

问卷包含个人基本信息、健康状况、生活方式和健康行为、情感部分、运动行为习惯五大模块。调研内容涵盖锻炼频率、时长、运动类型与基础疾病、睡眠质量、心理状态等健康指标的相关性。通过采访调研初步发现，广场舞、散步等锻炼方式在中老年群体中普及率较高，每天都坚持体育锻炼的中老年群体，在生理健康与心理健康方面均表现出明显优势。大部分中老年人表示对中医功法感兴趣，有意愿将中医功法作为强身健体的一种方式进行体育锻炼。

通过此次“三下乡”专题调研活动的开展，不仅明确了体育锻炼与健康的科学关联，帮助公众从“模糊认知”转向“精准理解”，进一步推动了个体锻炼行为常态化，降低居民对体育锻炼的“畏难感”，促使其根据自身年龄、体质选择合适的运动方式，主动将体育锻炼融入日常生活。最终实现“以体育锻炼为支点，提升国民健康水平、降低社会健康成本、促进社会可持续发展”的多重价值。未来，健康服务与管理学院“三下乡”社会实践团队将继续关注全民健身事业发展，通过“智慧健康服务与管理”+赋能“健康社区”，为推进“健康中国”建设贡献青春力量。